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Ti è mai capitato di non volerti svegliare?

Non sempre al mattino ci va di alzarci, soprattutto quando sappiamo che ci attende una lunga giornata, piena di impegni e orari da rispettare. Quanto sarebbe bello svegliarsi naturalmente e proseguire con calma…

So che ancor meno, al mattino, hai tempo per dedicarti ad una pratica di yoga (o altro) lunga, anzi, la maggior parte delle volte risulta molto difficile, visti gli impegni con il lavoro, con la scuola dei figli e le varie responsabilità di casa. Continua a leggere